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Fon +49 179. 509 34 37 · info@klettersucht.de

Sportkletter-Training mit Bergführer in Arco am Gardasee

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  • 7 Tage
  • Technik ***
  • 450,00 € bei 5-6 Teilnehmern
  • 2-6 Teilnehmer
  • Kondition: **
  • 760,00 € bei 3-4 Teilnehmern
  • Hotel, Ferienwohnung. Nach Wunsch auch Campingplatz möglich
  • 990,00 € bei 2 Teilnehmern
Termine

Sonntag 29.10.23 – Samstag 04.11.23 / Sonntag 28.04.24 – Samstag 04.05.24

Kletterwoche für fortgeschrittene Sportkletterer die ihr persönliches Kletterkönnen verbessern möchten. Eine (fast) grenzenlose Auswahl an Klettergebieten für jeden Geschmack und jedes Niveau ist der Grund für die Beliebtheit des kleinen Städtchens Arco wenige Kilometer nördlich des Gardasees. Aber auch das super Eis und die guten Pizzerien und Cafés locken jeden, der einmal hier war,immer wieder magisch an.
In dieser Woche wollen wir an 5 intensiven Klettertagen an den individuellen Schwächen arbeiten um das Vorstiegsniveau der Teilnehmer zu verbessern. Ein Schwerpunkt dabei sind Taktik und die Psyche. Der “Kopf” ist bei vielen Kletterern das größte Hindernis für die Leistungsverbesserung! Ein konsequenter Ruhetag ist eingeplant und wird je nach den aktuellen Wetterbedingungen flexibel in die Mitte der Woche integriert.

Buchung & Kosten

Die angegebenen Kosten sind pro Person. Alle Touren können vorab über das Anfrageformular angefragt werden. Sollte der angegebenen Termin nicht passend sein, so finden wir sicherlich einen passenden Termin. Online buchbar, einzeln oder für Gruppen bis zur maximalen Teilnehmerzahl.

Details

Treffpunkt

  • 18:00 Uhr, Arco

Preis inklusiv

  • Kurs
  • Leihausrüstung

Preis exklusiv

  • eigene An- und Abreise
  • Unterkunft (falls benötigt) & Verpflegung

Ausrüstungsliste

  • Persönliche Kletterausrüstung soweit vorhanden
  • Wetterangepasste Sportkleidung in der man sich gut bewegen kann und die auch mal schmutzig werden darf.
  • Sport- oder leichte Wanderschuhe für den Zustieg zum Kletterfelsen.
  • Rucksack für den Transport der Kletterausrüstung zum Klettergebiet
  • evtl. persönlich benötigte Medikamente
Kursinhalt

– Verbesserung der Klettertechnik am Fels
– Klettern im Vorstieg: Selbsteinschätzung, Risikoeinschätzung
– Taktik Onsight
– Taktik und Vorgehen beim systematischen Ausbouldern von Routen an der Leistungsgrenze
– Sturz- und Sicherungstraining im Vorstieg
– Umbauen am Umlenker am Ende der Route
– Abseilen

Ablauf

Tag 1Montag

Treffen um 18 Uhr in Arco in der Unterkunft. Vorbesprechung der Woche beim gemeinsamen Abendessen in einer der vielen Pizzerien in Arco.

Tag 2 - 6Dienstag - Samstag

Klettern in verschiedenen Klettergebieten um Arco und im Sarcatal, wobei die Kursinhalte immer tageweise geplant und nach abgesprochen werden. Je nach Wetter wird auch ein Ruhetag in der Mitte der Woche eingeplant um eine Überlastung der Teilnehmer zu vermeiden und dadurch mögliche Verletzungen auszuschließen.

Tag 7Sonntag

Letzter Klettertag, Dauer je nach Wunsch. Anschließend Verabschiedung und Heimreise.

Voraussetzung – Technik & Kondition

Technik

*
Keinerlei klettertechnische Voraussetzungen nötig, aber eine gewisse grundlegende Sportlichkeit sowie Schwindelfreiheit ist vorteilhaft.

**
Grundlagen Kletter- und Sicherungstechnik. Kletterkönnen ab dem 4. Schwierigkeitsgrad.

***
Grundlagen Kletter- und Sicherungstechnik. Kletterkönnen ab dem 5. Schwierigkeitsgrad, bei alpinen Sportklettereien ab dem 6. Schwierigkeitsgrad. Selbstständiges Abseilen.

**** 
Erfahrung in Kletter- und Sicherungstechnik. Kletterkönnen ab dem 6. Schwierigkeitsgrad. Selbstständiges Abseilen. Erfahrungen in Mehrseillängenrouten.

Kondition

*
Kurze Zustieg von max. 20 Minuten auf leichten Wegen zum Klettergebiet Ein leichter bis mittelschwerer Rucksack mit der Kletterausrüstung muss mitgetragen werden. Geringe Höhenunterschiede.

**
Kurze Zustieg von max. einer Dreiviertelstunde im Klettergarten oder etwa 1 Stunde im Hochgebirge, mit Rucksack der die Kletterausrüstungenthält. Geringe bis mittlere Höhenunterschiede.

***
Zustiege zwischen 1 und 2 Stunden. Höhenunterschiede bis ca. 600 Höhenmeter mit umfangreicher (Alpin-) Kletterausrüstung.

**** 
Zustiege z.T. über 2 Stunden bis ca. 1.000 Höhenmetern mit umfangreicher Alpinkletterausrüstung, zusätzlicher Bekleidung und Verpflegung möglich.